Tu relación con la comida
Imagino que cuando has llegado hasta aquí es porque llevas ya un largo recorrido de búsqueda. Espero que este sea el lugar donde encuentres respuesta a eso que llevas años sufriendo y a esa angustia que nadie te ha ayudado a liberar, esa culpa que genera el no poder controlarte ante el impulso de darte un atracón.
A estas alturas ya lo has intentado todo, incluso con éxito en muchas ocasiones, pero pasado un tiempo (cada vez más corto), vuelves al lugar de origen e incluso peor.
Esto no va de poner dietas, ni de controlarte el peso, no creemos que haga falta, cada quien sabe perfectamente donde está y no sirve de mucho incidir en la herida que tanto duele para no encontrar el camino de salida.
El trastorno por atracón no se resuelve solo con dietas y ejercicio, desde luego NO a largo plazo.
Quiero empezar explicando de que hablo cuando digo “Atracón”, “Compulsión”, “Dependencia” y “Adicción a la comida”
Me refiero a una ingesta compulsiva de comida de forma recurrente. Ingiriendo una cantidad de comida muy superior a la que la mayoría de la población comería en el mismo periodo de tiempo, desembocando en un sentimiento de culpa y desvalorización, no respondiendo a una sensación de hambre sino a situaciones de ansiedad, inestabilidad y malestar emocional.
“LA INGESTA DE COMPULSIVA DE COMIDA Y EL PESO NO ES MÁS QUE LA PUNTA DEL ICEBERG. ESO ES SÓLO EL SINTOMA“
